Unsere Kurse und Programme
Finden Sie das passende Angebot für Ihre Bedürfnisse - egal ob Sie gerade erst anfangen oder gezielt an spezifischen Herausforderungen arbeiten möchten.
Grundlagenkurs Lampenfieber
Dieser Kurs richtet sich an alle, die erste Schritte gegen ihre Auftrittsangst unternehmen möchten. In vier Sitzungen lernen Sie die wichtigsten Techniken kennen: Atemkontrolle, Körpersprache und mentale Vorbereitung.
€149
- Vier wöchentliche Gruppensitzungen à 90 Minuten
- Praktische Übungen in sicherer Umgebung
- Begleitmaterial zum Selbststudium
- Zugang zur Alumni-Gruppe
Intensivtraining für Redner
Sie sprechen regelmäßig vor Publikum, möchten aber souveräner werden und Ihre Wirkung verstärken? Dieses Programm kombiniert Gruppendynamik mit individuellen Feedbacksessions.
€349
- Acht wöchentliche Sessions à 120 Minuten
- Videoanalyse Ihrer Auftritte
- Rhetorische Feinarbeit und Stimmentraining
- Persönliche Stärken-Schwächen-Analyse
Einzelcoaching Premium
Maßgeschneiderte Begleitung, die genau auf Ihre Situation abgestimmt wird. Ideal, wenn Sie spezifische Herausforderungen haben oder zeitlich flexibel bleiben möchten.
€89 pro Stunde
- Vollständig individualisierte Sitzungen
- Flexible Terminvereinbarung
- Vorbereitung auf konkrete Auftritte
- Direkte telefonische Erreichbarkeit zwischen Terminen
Workshop Körpersprache und Präsenz
Lernen Sie in diesem kompakten Workshop, wie Sie durch bewusste Körpersprache Sicherheit ausstrahlen und Ihre Botschaft verstärken können.
€179
- Eintägiger Workshop (6 Stunden)
- Praktische Übungen und Rollenspiele
- Analyse nonverbaler Signale
- Arbeitsbuch mit Übungen für zu Hause
Atemtechniken gegen Panik
Spezialtraining für Menschen, die unter starken körperlichen Symptomen leiden. Fokus auf sofort anwendbare Beruhigungstechniken.
€99
- Drei Sitzungen à 60 Minuten
- Verschiedene Atemtechniken für unterschiedliche Situationen
- Audio-Anleitungen zum Üben
- Notfall-Strategien für akute Angstzustände
Mentale Vorbereitung für Künstler
Speziell entwickelt für Musiker, Schauspieler und andere Bühnenkünstler. Verbinden Sie mentale Stärke mit Ihrer kreativen Ausdruckskraft.
€269
- Sechs Sitzungen à 90 Minuten
- Visualisierungstechniken und mentales Training
- Umgang mit Perfektionismus
- Integration in Ihre künstlerische Praxis
Häufige Fragen
Wie groß sind die Gruppen?
Wir arbeiten mit maximal acht Teilnehmern pro Gruppenkurs. So stellen wir sicher, dass jeder ausreichend Raum für eigene Übungen und individuelles Feedback bekommt.
Kann ich auch als Anfänger teilnehmen?
Absolut. Der Grundlagenkurs ist speziell für Menschen konzipiert, die noch keine Erfahrung mit Anti-Lampenfieber-Techniken haben. Sie werden Schritt für Schritt begleitet.
Was passiert, wenn ich einen Termin verpasse?
Wir verstehen, dass das Leben manchmal dazwischenkommt. Bei rechtzeitiger Absage können Sie die Sitzung in einem späteren Kurs nachholen oder erhalten Zugang zu Aufzeichnungen.
Bieten Sie auch Online-Kurse an?
Ja, alle unsere Programme sind auch in digitaler Form verfügbar. Die Qualität und Interaktivität bleiben dabei vollständig erhalten.
Bereit, Ihre Angst zu überwinden?
Schreiben Sie uns und wir finden gemeinsam heraus, welches Programm am besten zu Ihnen passt.
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